Nästa vecka börjar jag på riktigt!!
Ett tips
Nästa vecka ska jag börja löpträna 5 km minst 3 gånger i veckan. Ett tips till dom som vill ha lite smalare lår (inte till dom som redan är nöjda med sig själva) som jag vill ha nu till sommaren :) Läste det på Hugos blogg, att det är ett tips för dom som vill ha lite smalare lår, och han borde ju kunna det där med träning så...? :D Så nästa vecka är det en massa plugg och träning som gäller, duktig flicka. Here we go!
Nästa vecka ska jag börja löpträna 5 km minst 3 gånger i veckan. Ett tips till dom som vill ha lite smalare lår (inte till dom som redan är nöjda med sig själva) som jag vill ha nu till sommaren :) Läste det på Hugos blogg, att det är ett tips för dom som vill ha lite smalare lår, och han borde ju kunna det där med träning så...? :D Så nästa vecka är det en massa plugg och träning som gäller, duktig flicka. Here we go!
Kommentarer
Postat av: Anonym
Tro mig.
1. Det går inte att punktförbränna. Det innebär att du inte kan gå ner på just 1 ställe. Du går ner över hela kroppen. Vilket är bra :)
2. Om du vill se några resultat så måste du äta strikt. Ät regelbundet. Det är mitt tips
3. Ha tålamod.
4. Beach 11 here we come.
Postat av: Melissa
Är man ute och springer tex tre gånger i veckan, då tränar man ju bara konditionen man går ju inte ner i vikt? Man får mer muskler och tränar konditionen, man går inte ner i vikt om du tror det.. Plus, jag har sett bild på dig när du har bikini, du har så jävla sexig, smal kropp! Skojar inte... Älskar din blogg, puss!
Trackback
